さかみちはきらい。

めすぶたひとりたび そのいち


5月21日の日曜日は、4時3分にスタート。
東の空が少し赤く焼けていて、日の出はもうすぐ。
いちばん日の長いこの季節をわたしはずっと待っていたの!

この一週間、なるべくひざを使わないようにおとなしくしていたら痛みはまったくなくなったけれど、やっぱりちょっと不安。
なるべくトルクをかけないように、ケイデンスを意識して無理なくゆっくり走りますよ。
スクールに通い始めてから、ケイデンスを意識するトレーニングもちょこちょこするようになって、以前よりは回せるようになったみたい。
回すための筋肉の場所とか、脚の使い方も、意識を向けると「おっ、ここだ!」ってわかるようになってきた!

午前7時頃に到着した土山峠。
ここまでで50km、まだまだ余裕。

不安だったひざ痛も、ぜんぜん出てこないの。
接骨院ってすごい!

宮ケ瀬湖もきれいだねえ。
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まだ7時ちょっとくらいなのに結構な自転車乗りの数。
ほんと人気の場所なんだよね。

このあと宮ケ瀬から鳥屋(とや)に曲がり、道志みちへと抜けていきます。
道志みちを走るのは久しぶり。
ずーーーっとだらだら登りが続くこの道、去年も一昨年も苦しかった記憶しかありませんでした。
今回、ケイデンスと股関節と太ももの内側を意識して、そして登っている時のとり丸さんのフォームを思い出して、後ろから見たらきっとこんな感じで回してるだろうな、という姿勢を意識して、ぐるぐるぎこぎこ。
「使う場所を意識する」と、こんなにも漕ぎ方が変わるものかというくらい、ちゃんと進みます。
じゃあ速いかというと速くはないですけどね、ちゃんと効率よく漕げてる!っていうのはわかるのですよ。
そんでつらくないかっていうとつらいに決まってるのですよ。

そんな時にこの看板見ちゃうとね。
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/(^o^)\オワタ
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なんでかいつもここで心折れるわwww

もうこのあたりは山梨なのかなあ、まわりは緑、緑、緑。
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いつのまにか萌える緑から燃える緑へ、葉っぱはすでに夏の色だ。
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川遊びしたいなああああああ

道志の長閑な風景の向こうに、ちょろっと覗く白いあいつ。
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山梨はもうすぐだよ!!

道志みちにある「道の駅どうし」。
本当は寄るつもりはなかったんだけど、あまりの暑さにちゃんと休憩を取らないとこの後にひびくと思い、ソフトでひと息なのです。
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ももソフトが新しくなって、好みじゃなくなったwww
もっとミルキーだった前のソフトのほうがおいちいソフトだったのにな~
今のは酸味が強くてシャーベットっぽい感じ。

そういやこの道の駅でも道志みちで立ち寄ったセブンでも、女性ひとりの自転車乗りは見かけませんでした。
まわりはリア充ばっかりじゃあ~/(^o^)\
なんか肩身がせまいんじゃあ~/(^o^)\
つづくんじゃあ~/(^o^)\


ひとりで走るの
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たのしいぜえええええええええ
たまに変顔とかしてる

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しゃもどんたべにいきましょう


昨日は久しぶりに200kmオーバーを走ってくったくた、ヘドロ状になって帰宅しましたよ。
10時間ほど寝たら生き返りました。
今日はごほうびのかき氷を食べに行っちゃったw
そのおはなしはまた後日にでも!


さて。
とり丸さんとおデートライドのつづきです。

ヤビツからあきるの市の目的地までは約50km。
下り基調だけれど、ちょこちょこ短い登りがあるのですね。
そんな時、とり丸さんとの脚力の差がはっきりします。
彼女は余裕で登っていくのですがこちらはひぃひぃ、あっという間に千切れて彼女ははるか彼方。
相変わらずすげーお人です。

そんな彼女と向かった先は、あきるの市にある軍鶏丼とお蕎麦のお店、「いぐさ」さん。

おととしの10月にいちど、とり丸さんに連れてってもらったのですが、解体作業中だったのですね。
嗚呼、念願の軍鶏丼。
とり(丸)さんととり(にく)さんがとりさんをむしゃむしゃする宴じゃー!

軍鶏丼とお蕎麦の両方が味わえる「しゃも丼合せ」がお得。

使っている軍鶏は「東京しゃも」というブランド鶏だとかなんとか。
その他、季節の野菜等もこだわった国産野菜を仕入れているそうな。

おおおおお念願の軍鶏丼じゃああああああ

うまいんじゃあああああ

軍鶏って初めて食べたよ。
しっかりした歯ごたえだけど固くなくて、クセはないけど鶏とはちょっとだけ違う風味。
お蕎麦も手打ちで、十割とは思えない歯ごたえでしたん。
そば湯も出してくれて、おつゆも最後までぐびぐび。
おいちいねえおいちいねえ~ってにやにやしながら食べてしもたよ、ごちそうさまでしたー!

いぐささんからわりと近くにある、こちらもお久しぶりのパンやさんの「スリール」さん。

食後のデザートにどっしりでっかいパンをいただきましたよ。
しゃも丼もそこそこボリュームがあったけれど、ここまでお互いに約100km以上走ってますからね、こんなの瞬殺ですわよ。
食べたのは「ナッツショコラ」。
くるみとホワイトチョコが入った人気のパンなのです。

そして多摩サイの途中でお別れ。
とり丸さん、お付き合いありがとうございましたん!

また遊んでよね!!

さてさて。
ここからはひとり旅です。
前日に少し膝を痛めてしまったらしく、この時点でそこそこ張りと痛みを感じていました。
でもねー、せっかくのいいお天気でしょ、せっかくの日の長い季節でしょ。
一応輪行袋は保険として持っていたのですが、できることなら自走でおうちに帰りたいなあ~って頑張っちゃいましたよ。

リア充と家族連れしか入れないリス園をいいなあ~いいなあ~ってうらめしげに眺め、

帰宅したのは19時頃。
やっぱり痛みが増したのでしまったなあと思いつつも、久しぶりに180km弱走れて満足満足、ロングライドたのしい!

そして先日アップした、接骨院で撮ったエコー写真につながります。


あれからもう一度診てもらって、電気を流して、もぐさでしっかり温めて、テーピングをしてもらったら劇的によくなりました。

症状と治療がマッチしたのかな、この土日は痛みも出ずに走れて感動しちゃいましたよ。
今日も行ったし、あと何度か通ってケアすれば再発しにくい状態になりますよ、ですって。
こんなに回復が早いなら、もっと前から行っておけばよかったなー!

ついでに我が家の鳥肉も爪切りのために通院したよ。

うらめしげな視線が痛いw

そんな感じでおっしまい!
美味し楽しかったやびるんるん+軍鶏丼+とりとりライドなのでした。


ともぐいして
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ごめんなさああああああああい

やびつとうげであいましょう

5月14日の日曜日は、5時17分にスタート。
天気予報では晴れと出ていたけれど、なんとなくどんよりしたお天気でしたよ。

鎌倉の海にはサーファーさんがいっぱい。
寒くなかったのかな。

わたしにしてはめずらしく、イベントやレースでもないのに雑兵のジャージを着てお出かけしました。
そして自分で思っている以上に雑兵ジャージは目立っていたようです。
4名からスライドしたと目撃情報をもらい、1名から「きさまとりにくか!このメス豚!メス豚!」と声をかけられましたんwww

さて。
わたしが目指していたのはヤビツ峠。
そこで待ち合わせをしていたのです。
約束の時間までまだ余裕がありそうだったので、景色を眺めようと菜の花台に寄ってみましたよ。

うーん、いまいち。
お天気はよくならないのかな?

てっぺんに着いたら、ヤビツ峠売店でお楽しみのお菓子じゃー!

売店のおっちゃんが植樹活動の小ネタとかをお話してくれましたよ。
丹沢ホームHP

それにしても寒い、予報では峠でも16度くらいあるよって出てたけれど、体感では10度前後ってところ。

あったか~いお飲み物じゃないとちょっとつらいくらい。

売店で買ったビスコッティとミルクティーでいっぷくしつつ、本日の相方さんをwktkして待っていたら、

きたきた、すんごい勢いで登ってきた。

待ち合わせていたのは、自転車成長期が止まらないとり丸さん。

とり丸さんも、彼女の入っているチームのジャージで到着です。

とり丸さんもチームと関係ないライドの時はあんまりチームジャージ着ないんじゃないかな。
「あの雑兵、○○○にボコボコにされてるやん!」
っていうシチュエーションを楽しんでまいりましたよwww
なんていうか、ちょっとしたイメクラ。

集合写真を撮ったら、裏ヤビツを下りましょう。

ガーミンによると気温は13度。
汗をかいたままのダウンヒルだから、体感温度はもっと低いね。

寒いー!寒いぃー!
と叫びながら、どうにかこうにか鳥屋のサンクスまで。

補給をしつつご休憩。
ここから、あきる野市を目指して走ります。

つづく。


とり丸さああああああああああ
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ぜぇはぁついていけーーん!!

みんなおつかれさま


5月7日の夜。
ミウライチの後、帰宅してシャワってお出かけした先は海老名でした。

お約束の時間より早く到着したわたしは、同じく早く到着した雑兵の隊長とヒロさんとで、デニ屋でいっぷく。

他に集まる予定のメンバーに急かされてお外に出てみれば、もうみんな待っているというていたらく。
ぜんぶで20人ちょっと、4月まで開催されていた大磯クリテリウムのお疲れさま会のために集まった、雑兵のメンバーたちです。

デニーズの目の前にあるカラオケ屋さんのパーティールームを借りて、みんなでかんぱーい!!


わたしは空腹時にいきなりビールを飲むと腰が抜けるので、最初は梅酒のソーダ割り。
そのあとはカルーアミルクをいただいていましたよ。


女子メンバーは、集まるといつもこっそりおみやげをあげたりもらったり。

奥さま方は、前回お渡ししたちんこ飴(金太郎飴)をぺろぺろしてくれたのかしらん///

宴もたけなわ、みんなで順番にマイクを持って、大磯クリテの感想とか抱負とかを語っていきましたよ。

「去年の秋くらいからスランプ気味だったんだけど、思い切って出てみたらひとつ壁を越えられた気がします。また来シーズンもがんばります。」
たしかそんなことを話した気がする。
越えたのはほんとにちっちゃな壁だったけれど、今まで見えていた世界がまったく別のものになったあのレースは、わたしのたからものだ。

そういや週に500kmくらい走るメンバーの腕の焼け方がひどかったwww

5月でこれって、夏が終わる頃にはどうなっちゃうんだろう。
しげるもびっくりの黒さに仕上がりそうだ。

そしてカルーアミルクローディング。

めずらしく4、5杯のお酒を飲んで、自転車が~レースが~とぎゃあぎゃあ騒いで楽しい夜でございましたよ。

そんな雑兵の8期のメンバー募集が始まっているそうな。
いちおう宣伝しておこう…宣伝したら隊長なんかくれるかな。
格好いいお父さんに俺はなる(倒置法)!! 下僕 隊員募集のおしらせ


にいちゃん、うちな、お酒飲むと翌朝
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うんこびちびちやねん!!!!

節子ー!!

みうらもぐもぐ



わたし…できちゃった///
もうすぐ三ヶ月だって///

んなわけあるか

まあ腹の出具合的には八ヶ月とか言っても信じてもらえるんじゃないですかね。
先日、少々おひざを痛めてしまいまして、さきほど近所の整骨院に行ってきたのです。
そこで超音波だかエコーだかでお膝のじん帯を診た時に、↑の画像をプリントしてくれたのでした。
整体院だと思って行ったら整骨院だったんだけど、まあいっか~って入ったら、さっそく
「よく自転車乗ってますよね、このあいだ車で走っていたら○○で見かけました」
と突っ込まれましたwww
おかげで話は早かった。

それにしてもだ、「○○で走っていた」という目撃報告をちょくちょくされるので、じぶんで思っている以上に自転車に乗っているところを見られているようです。
悪いことはしていないけれど、いろいろ気を付けようwww


さて。
きのうのつづき。
ベーグルを食べてから三崎の漁港を通り過ぎ、油壷の例の場所へ向かいます。

これこれ、いちごちゃんのロッカー(*´ω`*)うふふうふふ

穫れたてぴちぴちのいちごちゃん、きったねえガラス越しで見ても新鮮なのがよくわかるよ。

200円を入れるところまで写真に撮るわざとらしさ。

喜々としてひとりでやってるんだぜ、これ。

\パカッ/

いちごちゃんとご対面。

すんごい新鮮、つやつやぴかぴか。しかも完熟!

ヘタをつまもうとしてちょっぴり実に触れただけで形が崩れるくらい、熟したところで摘んでいるのね。
ひとつぶ口に放りこんだら、ふわっと潰れてなくなっちゃう。
そんですんっっっごいあまーーーーーーい!!

やばいよやばいよ、これは止まらないよ。

立てかけた自転車のガーミンの上にパックを置いて、もぐもぐ。

ガーミンはちょうどいいマウントになってくれましたんwww

たまに車が通るしちょっと恥ずかしいんだけど、半分くらい食べちゃったwww
あとは持ち帰ったけれど、やわらかすぎて帰宅するころにはだいぶぐずぐずになってしまいましたw
なので潰していちご牛乳になりました。
なんて贅沢ないちご牛乳なのかしらん。
スーパーではちょっと売っていないいちごちゃん、また来年会えるかな。

最後に葉山のスタバでソイラテ。

ランチとデザートとお茶の時間を堪能しましたよ。
踏むとこ踏んでポタるとこポタって、おいちいものお腹にいっぱい詰め込んで、相変わらず幸せみうらいちでございましたん!


パン屋さんにも
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寄っちまったあああああああああ
食い過ぎ。